close
چت روم

سوزش سر دل یا ترش کردن در دوران بارداری


موضوعات موضوعات

چت روم

دزفول چت

سرگرمی

شعبده بازی

تست هوش

معما و تست هوش

تست هوش تصویری

اسکریپت

اسکریپت ای تی چت

اسکریپت فال حافظ

نصب اسکریپت

قالب

قالب امام زمان (عج)

قالب وردپرس

قالب آذین وب وردپرس

نرم افزار

نرم افزار فلش پلیر

نرم افزار BearShareV10

نرم افزار تبدیل فایل word به Pdf

آموزش

آموزش فلش

آموزش طراحی بنر متحرک

آموزش WampServer

آموزش فتوشاپ

آموزش نصب اسکریپت ای تی چت

قالب وردپرس

قالب siba web

قالب wp-venos

قالب raya graph


آرشيو آرشيو

يکشنبه 29 مرداد 1396

يکشنبه 21 خرداد 1396

پنجشنبه 18 خرداد 1396

شنبه 21 اسفند 1395

چهارشنبه 04 اسفند 1395

سه شنبه 03 اسفند 1395

چهارشنبه 22 دی 1395

شنبه 11 دی 1395

پنجشنبه 02 دی 1395

پنجشنبه 22 مهر 1395

سه شنبه 22 دی 1394

دوشنبه 21 دی 1394

يکشنبه 20 دی 1394

شنبه 19 دی 1394

پنجشنبه 17 دی 1394

چهارشنبه 16 دی 1394

يکشنبه 05 مهر 1394

پنجشنبه 19 شهريور 1394

دوشنبه 15 تير 1394

پنجشنبه 11 تير 1394

پنجشنبه 21 خرداد 1394

يکشنبه 30 فروردين 1394

دوشنبه 10 فروردين 1394

شنبه 02 اسفند 1393

سه شنبه 21 بهمن 1393

جمعه 17 بهمن 1393

پنجشنبه 16 بهمن 1393

چهارشنبه 15 بهمن 1393

سه شنبه 11 شهريور 1393

سه شنبه 24 دی 1392

شنبه 14 دی 1392

سه شنبه 19 شهريور 1392

پنجشنبه 14 شهريور 1392

شنبه 02 شهريور 1392

جمعه 01 شهريور 1392

چهارشنبه 30 مرداد 1392

سه شنبه 29 مرداد 1392

دوشنبه 28 مرداد 1392

يکشنبه 27 مرداد 1392

شنبه 26 مرداد 1392

جمعه 18 مرداد 1392

سه شنبه 15 مرداد 1392

دوشنبه 14 مرداد 1392

شنبه 12 مرداد 1392

پنجشنبه 10 مرداد 1392

سه شنبه 08 مرداد 1392

جمعه 30 تير 1391


نويسندگان نويسندگان

phonix (111)

shadi (0)

reza7 (0)


جستجوگر پيشرفته سايت




ورود به چت روم

برای ورد به چت روم بر روی بنر کلیک کنین








کد بنر ما برای تبادل بنر



سوزش سر دل یا ترش کردن در دوران بارداری


شاید شنیده باشید که موادی مانند شیر یا نعناع برای سوزش معده مفیدند. مطمئن باشید افرادی که چنین نصایحی به شما می کنند سعی ندارند در حق شما لطف کنند.

سوزش معده

سوزش معده

چه چیزی باعث سوزش معده می شود؟

عوامل زیادی سوزش معده را سبب می شوند اما در بیشتر موارد، برگشت اسید معده به سمت بالا باعث ایجاد سوزش معده یا به عبارت دیگر سوزش سردل می شود. یعنی مقداری از شیره گوارشی که به طور طبیعی در معده وجود دارد از معده خارج می شود و به مری، یعنی لوله ای که دهان را به معده وصل می کند باز می گردد.

شیره گوارشی محتوی اسید کلریدریک یا همان جوهر نمک است. اسید کلریدریک ماده ای است با خاصیت خورندگی بسیار قوی که در صنعت برای تمیز کردن فلزات از آن استفاده می شود.

در معده لایه ای وجود دارد که از آن در برابر اسید کلریدریک حفاظت می کند. در حالی که مری فاقد چنین پوششی است و به همین دلیل است که بازگشت اسید معده به مری باعث سوزش آن می شود گاهی این سوزش چنان شدید است که فرد آن را با حمله قلبی اشتباه می گیرد.

چه چیز باعث برگشت اسید معده به سمت بالا می شود؟ همان طور که خودتان هم احتمالاً حدس زده اید همان حمله جانانه به یخچال از شایع ترین علل سوزش معده است. اما این عامل تنها علت نیست.

متاسفانه عده ای از مردم حتی بدون افراط در خوردن دچار این عارضه می شوند. برای آن دسته از دوستانی که از این موضوع رنج می برند و مایلند کمی بیشتر در این باره بدانند نظر متخصصان و کارشناسان را جویا شدیم که در زیر به شرح آنها می پردازیم.

  • در خوردن زیاده روی نکنید!

در هنگامی که معده بیش از حد پر می شود اسید با فشار به مری باز می گردد. هر چه معده بیشتر پر شده باشد، اسید بیشتری به مری باز می گردد. البته دلایل بی شماری برای سوزش معده می توان ذکر کرد، اما در بین افرادی که گهگاه دچار این حالت می شوند، این علت یعنی زیاد و تند خوردن جزء شایع ترین علل به شما می آید.

  • بدون متکا تاق باز نخوابید

با خوابیدن به پشت، بدون بالا آوردن زیر سرزمینه را برای ابتلا به این عارضه فراهم می آورید. این کار را نکنید. خوابیدن به این حالت باعث می شود نیروی جاذبه در خلاف جهت وارد عمل شود.اگر در وضعیت قائم قرار گیرید تقریباً می توان گفت اسید معده به مری باز نخواهد گشت. اسید معده را می توان به جریان آبی تشبیه کرد که هرگز نمی تواند از تپه بالا برود.

حال اگر مجبور به خوابیدن و قرار گرفتن در حالت افقی هستید، قسمت بالای تخت را با قرار دادن چیزی نظیر آجر زیر پایه های آن بالا بیاورید. می توان به جای بالا آوردن پایه ها، زیر بالش از یک تخته گوه مانند (یعنی یک تخته شیب دار) استفاده کرد.شیب دادن به تخته از بازگشت اسید به مری جلوگیری می کند.

  • آنتی اسید مصرف کنید

آنتی اسیدهایی که بدون نسخه به فروش می رسند به سرعت باعث قطع سوزش معده می شوند.

تاثیر آنتی اسید

داروهایی که فروش بدون نسخه آنها منعی ندارد و به هضم غذا کمک می کنند، معمولاً موثر و بی خطرند. البته امیدواریم که این گونه باشند. مردم آمریکا سالانه میلیاردها دلار برای این داروها هزینه میکنند.

آنتی اسید هایی که توسط متخصصان ما در این مبحث توصیه می شوند اکثراً جزو همان آنتی اسید هایی هستند که بین مردم بسیار شناخته شده اند و همانطور که از نامشان پیداست ترکیبی از هیدروکسید منیزیم و دیگری موجب اسهال می شود، و هنگامی که با هم ترکیب می شوند عوارض جانبی یکدیگر را خنثی می کنند).

  • با گوش دادن به نصایح زیان آور مشکل سوزش معده را وخیم تر نکنید

شاید شنیده باشید که موادی مانند شیر یا نعناع برای سوزش معده مفیدند. مطمئن باشید افرادی که چنین نصایحی به شما می کنند سعی ندارند در حق شما لطف کنند.

حتما می پرسید اشکال مصرف شیر یا نعناع چیست؟ نعناع یکی از موادی است که باعث شل شدن دریچه تحتانی مری یا LES (یعنی دریچه ای که در مدخل معده قرار دارد و مانع از بازگشت اسید به مری می شود) می گردد.

حال این سوال مطرح می شود که خوردن شیر چه اشکالی دارد؟

چربی، پروتئین و کلسیم موجود در شیر موجب تحریک معده و ترشح بیشتر اسید می شوند. بعضی افراد خوردن شیر را برایسوزش معده تصویه می کنند. اشکال در این جاست که به محض خوردن شیر فرد احساس آرامش می کند اما شیر باعث ترشحاسید معده می شود. به گزارش آسان طب،از دیگر مواد غذایی که باعث شل شدن LES می شوند و باید از مصرف آنها به منظور پیشگیری یا جلوگیری از وخیم تر شدن سوزش معده اجتناب نمود، می توان به آبجو، شراب، سایر مشروبات الکلی و گوجه فرنگی اشاره کرد.

  • عدم مصرف کافئین

نوشیدنی های حاوی کافئین نظیر قهوه، چای و نوشابه های دارای کولا می توانند باعث تحریک بیشتر مری شوند. کافئین هم چنین موجب شل شدن دریچه تحتانی مری می گردد.

  • هوای تمیز

تنفس دود حاصل از دخانیات، چه توسط خود فرد و چه توسط دیگران مصرف شود، برای سوزش معده بسیار مضر است و در هر حال باید از آن اجتناب کرد. زیرا دخانیات باعث شل شدن دریچه پایینی مری و افزایش تولید اسید معده می شوند.

  • نوشابه گازدار نخورید

حباب های گاز موجود در نوشابه های گازدار که باعث افزایش حجم معده می شوند، بر روی دریچه تحتانی مری هم تاثیر مشابهی می گذارند یعنی باعث گشادی آن می شوند.

  • همبرگر تان را دور بیندازید

خوردن یک چیز برگر سه طبقه را با مقداری سیب زمینی سرخ شده و 2 لیوان نوشیدنی به پایان رسانده اید میتوان علت درد وسوزش سر معده تان را حدس زد. غذاهای چرب، روغنی و سرخ کرده مدت بیشتری در معده باقی می مانند و در نتیجه اسید بیشتری در معده ترشح می شود.

پرهیز از فرآورده های لبنی و گوشت های چرب به احتمال قریب به یقین مانع از عود مجدد سوزش معده می شود.

  • کمرتان را کنترل کنید

شاید بتوان معده را با یک لوله خمیر دندان مقایسه کرد. اگر لوله خمیر دندان را از قسمت وسط آن بفشارید از سر آن مقداری خمیر دندان خارج می شود. وجود چربی زیاد اطراف ناحیه شکم نیز چنین حالتی را به وجود می آورد و باعث خروج مقدرای اسید از معده می شود.

  • کمربندتان را شل کنید

یکبار دیگر همان لوله خمیر دندان را مجسم کنید. مشکل بسیاری از مبتلایان به سوزش معده تنها با استفاده از بند شلوار به جای کمربند قابل حل است.

  • از زانو خم شوید

اگر از ناحیه کمر خم شوید به معده فشار وارد شده، اسید از معده خارج می شود. هنگام خم شدن از زانوها استفاده کنید و آنها را به جای کمر خم کنید.

این کار نه تنها مانع از بازگشت اسید به مرسی می شود بلکه به کمر نیز آسیبی نمی رساند.

همچنین ممکن است سوزش معده از علایم بیماری های دیگری باشد که در اینجا ( علایم بیماری ها ) در مورد آن توضیح داده شده است.

 

منبع مطلب سوزش معده : سایت آسان طب

http://asanteb.com/



ارسال شده در : دوشنبه 21 دي 1394 - توسط : phonix
بازديد : 139 بار نظر دهيد! [ ]

مرتبط باموضوع :



نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی

پيوند ها پيوند ها'

تبادل لينک تبادل لينک تبادل لينک تبادل لينک

  • گیفت کارت پی اس ان 50 دلاری ارزان

    فرش 1000 شانه قیمت

    قیمت پایان نامه

    گیفت کارت اسپاتیفای

    سرور اختصاصی

    تور آنتالیا

    چاپ کاتالوگ چاپ بروشور

    خرید وی پی ان

    پایان نامه مدیریت آموزشی

    خرید جم کلش رویال

    خرید جم کلش

    فروشگاه اینترنتی لباس

    طراحی سایت|بهینه سازی سایت|طراحی وب سایت

    دانلود آهنگ جدید شادمهر

    صرافی ایرانی

    دانلود مقاله فارسی

    دانلود مقاله فارسی

    دانلود مقاله فارسی

    طراحی سایت

    ثبت آگهی رایگان

    دانلود پروژه و پایان نامه

    دانلود فیلم

    درج آگهی رایگان

    تصفیه آب معصومی

    عکس نوشته عاشقانه

    خريد لباس مردانه و بچه گانه

    دانلود آهنگ جدید

    فراسیون

    تشک طبی

    تراکتور کمباین نیوهلند

    خرید اینترنتی لباس مردانه

    تور لحظه آخری

    تور کیش


  • پیامک (شماره پیامک 09351448116) پیامک (شماره پیامک 09351448116)
    • زینب محرمی از پارس آباد مغان :حق الناس همیشه پول نیست گاهی دل است دلی که باید میدادی و ندادی...
      مهسا خانوم :کاش هممون یادمون باشه خدایی داریم اون بالاااا
      پریا خانوم :روزگار نبودنت را برایم دیکته میکن و نمره ی من باز می شود =صفر.هنوز نبودنت را یاد نگرفتم
    • فاطمه_76 خانوم  : کاش میفهمیدی که قهر میکنم تا دستم را محکمتر بگیری و بلندتر بگویی بمان ... نه اینکه شانه بالابیندازی و آرام بگویی هر طورراحتی!


    • پیامک های خود را برای ما ارسال نمایید
      تا با نام شما در سایت قرار دهیم لطفا اخر پیامک نام و اسم شهر خودتون رو ذکر کنید : 0


    تماس آنلاین با مدیریت تماس آنلاین با مدیریت











    بک لينک بک لينک